振り返り

ノートに考えを書き出してみましょう。

• これまで、あなたのアスリートたちの間でどのようなボディイメージの悩みに遭遇したことがありますか？

• アスリートたちのネガティブなボディイメージを解消し、ポジティブなボディイメージを育むために、コーチとしてのあなたの役割は何ですか？

• あなたはコーチとして、アスリートたちのボディイメージを改善するために何ができますか？

アスリートたちが直面するかもしれないネガティブなボディイメージの影響を軽減するために、今週からできるアクションを1つ決めてください。