重要な用語

多くの人が食事や体重、そして魅力的に見えるかどうかを気にしています。 このような悩みは体重や食事に対する不健康なこだわりにつながり、自尊心やメンタルヘルス、身体的健康に影響を及ぼすことがあります。

見た目がどうであれ、自分の身体や、その身体ができることを受け入れ、認めること。ボディコンフィデンスを持てば、自尊心が高まり、活動的になり、学校生活や人間関係もうまくいくようになります。ボディコンフィデンスは重要です！

社会が考える、理想的あるいは「ベスト」な見た目。

社会が考える、アスリートとして理想的あるいは「ベスト」な見た目。

"人を、思考や感情を欠いた物として見たり、扱ったりすること。客体化のターゲットが女性であり、女性を単に性的快感・快楽の対象とみなす場合、これをセクシュアリゼーションと呼びます。
メディアにおいて、女性は性的な描写（例：露出度の高い服装）や物として扱われること（例：飾り物として、あるいはひとりの人間ではなく身体のパーツとして扱われるなど）によって、男性よりも性の対象として見られることが多くなっています。"

自分自身を、思考や感情、主体性を持った人間としてではなく、他人から見られる対象としてみなすことです。自己対象化は自分を客観視した結果であり、他人から見たときの自分の身体を内面化することにより生じます。

ジェンダーによって、こんな見た目だろう、こんな風に考えたり、行動したりするだろうと考えること。このような固定観念は、他人の趣味嗜好、望むキャリア、人間関係など、その人が望む生き方を妨げてしまうかもしれません。

"「女の子」という言葉が使われる場合、18歳未満で、生まれたときに女性と割り当てられた人、あるいは、自分を女の子として自認しているすべての人を指します。 ジェンダー・ステレオタイプが女の子たちのスポーツ参加やスポーツの楽しみ方に与える影響や、ステレオタイプにうまく対処しそれを回避するために、コーチとしてのあなたには何ができるかについては、CoachingHER.comを参照してください。"

年齢、性別、民族性、肌の色、セクシュアリティ（性的指向）、ジェンダー、体重など、その人の持つアイデンティティのある側面を理由に不当な扱いを受けること。