概要
01
コア・コンテンツを学ぶ
ネガティブまたはポジティブなボディイメージはどのような結果をもたらすのか？
ネガティブなボディイメージ
低い自尊心
不安や抑うつの症状
自傷行為や自殺
薬物乱用
不健康な運動習慣
乱れた食生活と不健康な体重管理
美容整形の意向
学歴が低い
職業上での業績が低い
健康診断を避ける
スポーツの楽しみやモチベーションの低下
スポーツをやめてしまう可能性が高い
スポーツでのパフォーマンスの低下
ポジティブなボディイメージ
良好な心身の健康
自尊心の向上
発言する自信
高い幸福度
自分の身体と、その身体ができることへの感謝
身体を尊重し、いたわれること
他者の多様な容姿を受け入れる
全体的なウェルビーイング（幸福感）の向上
スポーツをより楽しむようになる
スポーツをやめてしまう可能性が低い
スポーツでのパフォーマンスの向上
目の前の作業やスポーツに集中する能力の向上
ボディ・コンフィデント・コーチングの鍵となるのは、女の子たちのネガティブおよびポジティブなボディイメージの原因と、それによって起こりうることに気づくことです。
