概要
02
コア・コンテンツを学ぶ
コーチの役割
ボディイメージに関する悩みは、子ども、青少年、成人を問わずよくあります。 ポジティブなボディイメージを持っている人でも、自分の容姿を完全に受け入れたり、認めたりできないことがあります。ボディポジティブなコーチになるために「完璧な」ボディイメージは必要ありませんが、自分自身のボディイメージに関する悩みや、それがアスリートたちにどのような影響を与えるかを意識する必要はあります。
たとえば、あなたがアスリートたちと話をするときに、理想の容姿を押し付けたり（例：「私は[アスリートの名前]のような見た目だったらよかったのに。筋肉はしっかりついているのに、痩せているから」など）、有害なダイエット行動をとる手本となっていたり（例：「最近、インターミッテント・ファスティング（断続的断食）を試しているんだけど、トレーニングにとても役立っているんだ」など）していませんか？自分のボディイメージに関する悩みと、それをどう表現するかをよく考え、コーチング中にそれを口に出して言わないように注意しましょう。
自分自身のボディイメージに関する悩みが、コーチングやアスリートたちとの接し方に悪影響を及ぼすのではないかと心配しているのであれば、このモジュールの最後で、役に立ちそうな資料をいくつか紹介しているので、参照してください。
