振り返り

ノートに考えを書き出してみましょう。

• アスリートたちのネガティブなボディイメージに対して、これまではどのように対処してきましたか？

• 効果があったのは、どのような方法ですか？

• 効果がなかったのは、どのような方法ですか？

アスリートたちが直面するかもしれないネガティブなボディイメージの影響を軽減するために、今週からできるアクションを1つ決めてください。