概要
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なぜそれが重要なのか
非現実的な理想の容姿の助長、女性の身体の性的対象化、身体的能力への批判などを通じて、社会は女の子や女性たちの身体への認識に影響を与えています。女性の身体に対する評価が際限なく続けられることにより、女の子たちが自分の容姿を監視したり、容姿に執着したりすることにつながります。これがスポーツ中の集中力を損ね、身体とのつながりを弱めることになり、結果としてパフォーマンスを低下させる可能性があります。
反対に、ポジティブなボディイメージは、心と身体の深い結びつきを促進します。それによって人は、社会からの有害な期待から自身の身体を守りながら、身体を受け入れて敬意を払い、身体に栄養を与えるようになります。あなたはコーチとして、アスリートたちのスポーツ経験において重要な役割を担っています。 あなたは、アスリートたちのボディイメージを含むメンタルヘルスやウェルビーイング（幸福感）に多大な影響を与えることができるのです。
女の子たちがスポーツを行う中で経験することの多いその他の障壁について、またそれらの障壁を排除するためにあなたができることについては、CoachingHER.comを参照してください。
