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容姿の多様性

人はそれぞれ違っていて、同じ人間はふたりといません。 容姿の多様性を認識し尊重することには、あらゆる容姿を受け入れ、違いを祝福することも含まれます。人の容姿は、さまざまな側面から形成されます。 ジェンダー、人種、障害、宗教/信仰、性的指向などの側面が、差別から法的に保護されている国もあります。 しかしながら、体重、身長、髪の質感や色、生まれつきの容姿の違い(例:あざや口唇口蓋裂など)、怪我や病状の結果生じたもの(例:切断や湿疹など)など、法的に保護されていないものもあります。 女の子たちをコーチングする際に、考慮すべき女の子のアイデンティティのその他の側面について学ぶには、CoachingHER.comを参照してください。

アドボカシー

個人または集団の利益や権利を促進すること。 アドボカシーには、他者が自身の意見を見つけ、自身のために声を上げることできるように支援することも含まれます。

自主性

自分の身体や行動について意思決定する際に、個人的な選択があること。

身体の機能性

自分の身体がどう見えているかより、その身体で何ができるかに注目し、感謝すること。

直感的な動き

自分の身体と内側の意識をつなげ、それを元に、どのような運動をどれくらいの時間、どれくらいの強度で行うかを決定する行為。

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