モジュール3 - コア・コンテンツを学ぶ 5 - ボディ・コンフィデント・コーチング

ボディインクルーシブなアプローチによるコーチングとは、チーム内における容姿の多様性を受け入れ、奨励することを意味します。容姿の多様性とは、次のことに関するものだということを覚えておいてください：

身長
体重
サイズ
体型
髪の色
髪の長さ
目の色
肌の色
肌の濃淡

宗教
ジェンダーアイデンティティと性表現
目に見える相違や傷（例：傷跡、手足の違いなど）
能力（例：ニューロダイバーシティ（神経多様性）、車いすの使用など）
人々の身体的な容姿や身体の機能性に関連するその他の要因

スポーツや運動はすべての人に恩恵をもたらすものであるため、すべての人を受け入れなければなりません。

ボディインクルーシブなコーチングとは、人の体型は様々であることを認め、体重管理のためではなく、ウェルビーイング（幸福感）のために、よく食べ、運動することを奨励することを意味します。減量は運動次第だという考えや、パフォーマンスはアスリートの見た目に関係するということが誤解であると認めることでもあります。

スポーツの練習をしているのに身体が変わらなくても問題はないし、スポーツをするために痩せる必要もなければ、ある特定の食べ方をする必要もありません。体重が変わらなくても、スポーツをすることは心身の健康に良いことです。

同様に、ボディインクルーシブなコーチングとは、たとえばジェンダー、民族性、能力などに基づいて、人々の能力、健康状態、価値観、スポーツスキルを決めつけないことを意味します。それはつまり、どのような能力を持つ人にとっても、安全でアクセスしやすいスポーツの場を作り、すべてのアスリートたちにスポーツに参加して楽しむ機会を提供することなのです。スポーツは私たちを喜びの感情でつなぎ、目的意識を与え、コミュニティの形成に役立ちます。